Závěrečné ladění formy na 10 km a maraton

Doladění finální sportovní formy je fakticky i pocitově zcela zvláštním druhem činnosti, kde bez citu a rozvahy nelze uspět. Nyní se též pozná, zda jste tělo správně připravili, aby závěrečný trénink převážně ve speciální oblasti byl účinný, a zda půjdete nahoru, nebo dolů. Špatně načasované utváření výsledné formy vede k rychlému rozpadu a poklesu dosavadně natrénovaných schopností. Pokud tedy do této chvíle nebyla příprava taková, jaká by měla být, nemá cenu se o tréninkový finiš pokoušet a v takovém případě doporučuji trénovat dál během prvních jarních závodů, kterými můžete dokreslovat celou přípravu, a odložit své hlavní starty na později. Desítka zpoždění snese Jestliže ale máte napřík

Archiv

Sledujte nás:

Vydané články

  • Instagram
  • Facebook Basic Square

Tel: + 420 777 021 709

Email: maratonskytrenink.cz@gmail.com


 

  • Instagram
  • Facebook Classic