Také máte pocit, že přes zimu víc marodíte, než jste zdraví, a k pravidelnému tréninku se prakticky nedostanete? Pak nestačí jen polykat vitaminy a upravit trénink. Zdraví našeho těla totiž ovlivňuje i stav naší duše. Žijeme ve složité době, náš prostor je zamořený energiemi, s nimiž si náš organismus někdy jen těžko poradí. Důsledkem jsou stále častější a těžší alergie, ale také nemoci, které mají netradiční průběh. Věda hledá stále nové způsoby, jak se s nimi vypořádat, vět

Nikdo nás nemůže připravit o to, co jsme natrénovali, ale existují věci, které mohou náš výkon ovlivnit – ať už pozitivně nebo negativně. A superkompenzační dieta dokáže oboje. Sám s ní mám velké zkušenosti a někteří z mých svěřenců tuto dietu absolvovali také. Je nutno říci, že s ní máme většinou dobré zkušenosti a řekl bych, že ovlivnila v minulosti naše výkony spíše pozitivně. O co tedy jde? Velmi polopaticky v podstatě o to samé, co dělá maratonec v tréninku. Snaží se nav